Los expertos en diabetes recomiendan hacer una dieta equilibrada que incluya proteínas, carbohidratos, lípidos, vitaminas, minerales y agua, además de adoptar un estilo de vida saludable con hábitos como el ejercicio físico. En este contexto, han surgido algunos superalimentos muy nutritivos, ricos en nutrientes y compuestos bioactivos beneficiosos para la salud, que se presentan como una excelente opción para incluir en una dieta balanceada.   Entre estos superalimentos destaca el ...

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