Los diabéticos deben prestar más atención que el resto de lñas personas a sus niveles de glucosa y monitorizarse en situaciones extremas con las que ya hemos vivido este verano con las olas de calor, ya que pueden convertirse en una de las poblaciones de mayor riesgo cuando aumentan las temperaturas en exceso.

De esta manera, los diabéticos deben tomar ciertas precauciones para evitar sustos en verano y, de paso, tener unas vacaciones tranquilas. En este sentido, Verónica Plaza, enfermera y educadora de Diabetes en la Unidad de HM Hospitales, ha explicado que las olas de calor "influyen mucho sobre la hidratación y tenemos que hacer mucho hincapié en que deben tener una buena ingesta hídrica" y que, en términos generales, deben tener un "especial cuidado".

En paralelo a esta hidratación más o menos continuada, la experta se refiere a otro factor clave, que no es otro que atender más que nunca a los controles glucémicos, ya que "muchas veces estas altas temperaturas nos afectan a las insulinas y a su conservación, y es importante que esta cadena se mantenga".

Así las cosas, la experta ha hecho un llamamiento a la tranquilidad y a la prudencia, al avisar que en verano es más probable que aumenten las hipoglucemias o bajadas de azúcar por diversas razones, como que "cambiamos el ritmo, vienen vacaciones, o comemos más fuera de la rutina y todo eso afecta a los hábitos".

En estos periodos de mayor desorden, los diabéticos cuentan con la ayuda de las nuevas tecnologías, que pueden contribuir a monitorizar su situación. De esta manera, la experta ha explicado que "todos estos sistemas de monitorización tipo 'flash' nos dan información en cada minuto y se tiene siempre la posibilidad de ver la glucosa que se tiene en un momento a través del móvil".

Además, al margen de lo que le pasa a un diabético en el presente, las aplicaciones también permiten observar patrones y tendencias, al tiempo que permiten crear alarmas en diferentes límites o topes de glucosa que evitan a los pacientes a sufrir las hipoglucemias que tantos problemas causan.