A estas alturas ya sabemos que los denominados superalimentos están dotados de propiedades beneficiosas que los hacen fundamentales en una dieta saludable, y se obtienen de manera exclusivamente natural y sostenible. Lo que no es tan conocido es que algunos de estos productos sirven para regular los niveles de azúcar en sangre, un grave problema para quien padece diabetes.

Uno de estos superalimentos apenas conocido en nuestro país es el noni, un producto con el que perderás grasa y ganarás músculo sin pasar hambre, lo que le ha convertido en el alimento de moda para bajar los niveles rápido y sin dolor.

Así las cosas, los expertos en nutrición cuentan que consumiéndolo es más fácil prevenir la diabetes y otros problemas de salud relacionados con los niveles de azúcar en el torrente sanguíneo.

La glucosa alta supone un riesgo considerable y este es un asunto que debemos tomarnos muy en serio, ya que se crea y almacena dentro del cuerpo y es muy importante porque este azúcar dota de energía a nuestras células. Hay hormonas como la insulina que regulan los niveles, pero si fallan se produce un exceso de esta partícula.

En el caso de padecer diabetes, el cuerpo segrega cantidades insuficientes de insulina, lo que causa que las células no funcionen correctamente y haya excesos de azúcar en la sangre, lo quepuede generar problemas en el corazón, los riñones o la vista entre otros, según explican desde el Centro Nacional para la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos.

De esta manera, si se quiere prevenir estas patologías será necesario llevar una dieta equilibrada y saludable, a lo que se puede añdir una recomendación más: contar con este superalimento.

Conocido científicamente como morinda citrifolia, el noni es una fruta pequeña y exótica con origen en el sudeste asiático, que está especialmente recomendada para combatir la diabetes y la artritis porque contiene escopoletina, alcaloides y esteroles, además de un importante potencial antioxidante, tal y como ha descubierto la Universidad Autónoma de Nayarit, en México.

Por su parte, la Universidad West Indies, ha llevado a cabo un experimento con ratones que ha ratificado que esta fruta regula la presencia de glucosa, además de estimular el sistema inmunitario y combatir infecciones causadas por todo tipo de microorganismos.

Lamentablemente el noni es poco común en España, aunque se puede adquirir en  tiendas especializadas o en herbolarios a un precio asequible. Además, se puede obtener a través de la venta on-line de la planta entera en algunas páginas webs.

La forma más común de encontrarlo es en forma de zumo, aunque se puede comer de varias formas, y son varias las partes de la planta que podemos consumir.