Los noctámbulos tienen un IMC más alto, cinturas más grandes, más grasa corporal oculta, pero sobre todo, casi un 50 % más de probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2 que aquellos que se acuestan más temprano, según una nueva investigación presentada en la Reunión Anual de la Asociación Europea para el Estudio de la Diabetes (EASD), que se celebrar estos días en Madrid.
El investigador principal, el doctor Jeroen van der Velde, del Centro Médico de la Universidad de Leiden, de los Países Bajos, ha afirmado en este sentido que "estudios anteriores han indicado que un cronotipo tardío (que prefiere acostarse tarde y despertarse más tarde) está asociado con un estilo de vida poco saludable. Los cronotipos tardíos son más propensos a fumar o a tener una dieta poco saludable, por ejemplo, y se ha sugerido que esta es la razón por la que tienen un mayor riesgo de sufrir obesidad y trastornos metabólicos, incluida la diabetes tipo 2".
Con todo, el científico ha explicado que "sin embargo, creemos que el estilo de vida no puede explicar por completo la relación entre un cronotipo tardío y trastornos metabólicos. Además, si bien se sabe que un cronotipo tardío está asociado con un IMC alto, no está claro en qué medida el cronotipo afecta la distribución de la grasa corporal".
Para obtener más información, el dr. van der Velde y su equipo estudiaron la asociación entre el horario de sueño, la diabetes tipo 2 y la distribución de la grasa corporal en más de 5.000 personas, como parte del estudio de Epidemiología de la Obesidad de los Países Bajos, un estudio en curso sobre la influencia de la grasa corporal en la enfermedad.
El análisis incluyó a una serie de participantes, de los cuales el 54 % eran mujeres, con una edad media de 56 años y un IMC medio de 30 kg/m, que rellenaron un cuestionario sobre sus horarios habituales de acostarse y de despertarse. A partir de ahí, se calculó el punto medio del sueño (MPS).
Los participantes se dividieron en tres grupos: cronotipo temprano (el 20 % de los participantes con la MPS más temprana); cronotipo tardío (el 20 % de los participantes con la MPS más tardía); y cronotipo intermedio (el 60 % restante de los participantes), y se midió el IMC y la circunferencia de la cintura de todos los participantes. Además, se midió la grasa visceral y la grasa hepática de 1.526 participantes mediante resonancia magnética y espectroscopia de resonancia magnética, respectivamente.
Los participantes fueron seguidos durante una mediana de 6,6 años, durante los cuales a 225 se les diagnosticó diabetes tipo 2. Los resultados, que se ajustaron por edad, sexo, educación, grasa corporal total y una variedad de factores de estilo de vida (actividad física, calidad de la dieta, consumo de alcohol, tabaquismo y calidad y duración del sueño), mostraron que, en comparación con un cronotipo intermedio, los participantes con un cronotipo tardío tenían un riesgo 46 % mayor de diabetes tipo 2.
